医生请问几点睡觉算是熬夜

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郭亚玲　主任医师　内科-肾病内科

蚌埠医学院附属医院

咨询范围：肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾脏病、慢性肾炎、急性肾炎、多发性骨髓瘤...详情>>

病情分析：你好，你的长豆豆的原因很大程度上和你的熬夜有关，一般晚上十一以后就算熬夜了。建议你不要熬夜，管理好自己的作息时间，做到劳逸结合。同时要保持面部的清洁，切忌按压豆豆。饮食上注意清淡饮食为主，多吃水果及蔬菜，忌食辛辣刺激、油腻的食物。