e87e01d66173 男 34岁
你好，彭医生，我焦虑症基本上都好了，谢谢您长期耐心的回答，真的非常感谢。到目前还是听您的建议，没有吃西药。现在没有紧张，抑郁，烦躁了，做事也有兴趣了，一切基本正常。只剩下后颈酸和隔三差五的神经性头痛，运动或洗热水澡后可以缓解。再麻烦请问彭医生，如果调整生活状态后，焦虑症还会不会容易复发？谢谢。
病情分析：你好，如果这样继续保持下去的话，经常有意识的加强心理调节，焦虑症疾病上能够缓解的，平时一定要多注意休息，避免劳累刺激 追问： 现在保持自己心态平和，不急躁，不大怒，不大悲，不求完美，适量运动。遇事尽量往好的方面考虑问题，尽量不胡思乱想。虽然我知道可能症状还会稍稍反复，但是我尽量转移注意力，不去关注，慢慢把它淡忘。 回复： 是的，坚持下去啊 追问： 好的，谢谢 回复： 不客气 追问： 彭医生，有时候感觉头上像带了帽子一样，蒙蒙的，这种感觉慢慢会自然消失吧？我晚上睡好，白天就不会头痛。晚上睡得晚，起的早，没睡够，白天就会头痛。 回复： 恩，睡眠是会影响的，尽量规律作息，不要去熬夜，可以喝点蜂蜜水缓解头痛的 追问： 嗯，每天早上喝王浆，不是药店买的，是蜂场的原浆，那种辣辣稠稠的，要在冰箱冷藏的。这种王浆对头痛有缓解作用吗？ 追问： 还在吃vb，深海鱼油和卵磷脂 回复： 有缓解作用的，可以这样吃的 追问： 好的，谢谢，运动和洗热水澡可以缓解头痛，是脑部血管微循环不好吗？ 回复： 有一定的联系的，可以缓解头痛，尽量多注意休息，不要太劳累，适当散散步 追问： 好的，谢谢，然后后颈两侧酸胀，去看了理疗科，ct颈椎没问题，医生说可能肌肉紧张引起，要针灸理疗。真不知道是肌肉问题还是神经收缩问题。这个症状也蛮久了。 回复： 你可以尝试一下针灸，尽量不要让情绪把这种不适扩大话 追问： 好的，我尽量不多关注，现在就剩下头痛和后颈酸胀了，希望症状快点缓解，慢慢消失。谢谢您，彭医生。 回复： 好的 追问： 谢谢您 回复： 不客气
