您好医生，我有点问题

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刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，可以的，因为游泳是非常锻炼身体的，你之所以出现四肢酸痛，是属于过于运动引起的肌肉的缺氧产生乳酸堆积有关系，多运动促进乳酸的代谢

追问： 我今天再运动会不会出现不适

回复： 这个可能会，但是坚持一周，你的身体耐受这个运动量的话，那就没事的