请医生帮我设计一个饮食表.然后，跑步和跳绳

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于学　主任医师　中医内科

黑龙江中医药大学附属第二医院

咨询范围：可以通过中药的方法治疗消化系统疾病，一般不采用西医方法，可以咨询纯中医的知识 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况是，饮食要荤素搭配，一日三餐，跑步跳绳运动有助于长高，但不会太多，个高是基因决定的，还有问题需要指导吗？