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失眠如何治疗?

d902c33a1671    25岁 

本人25岁。失眠已有几年。就前天工作到4点已经好困,睡到床上睡了两个小时才睡着!平时也要睡一个小时才能进入睡眠状态。由于工作关系睡眠都是不定时。请问如何治疗?或者有什么方法尽快进入睡眠状态?谢谢!

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广东省广州市  2013-07-25 01:31:52 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
梁晓微 主任医师 妇产科-妇科
松原市中心医院
咨询范围:阴道炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等妇科疾病...详情>>

病情分析:您的情况建议服用安神补脑液调理一段时间,同时每晚在准备睡觉上床之后,可以半闭双眼,即眼睛微微张开一条缝,能诱导人体慢慢的进入睡意,尽快入睡。

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