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心理压力，解决睡眠问题

9026ecc76ae5　男　 20岁　

怎么样解决心里压力，晚上睡觉感觉总是放松不要下来，脑子里都在想东西，不知道为什么，就是睡不去。怎么办，好久了

标签：心理压力睡眠睡觉

浙江省杭州市　 2013-07-28 00:11:57　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 李强　主任医师　内科-神经内科; 山东省中医院; 咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的情况是由于思虑过度导致的失眠，这种情况一定要从心理上进行调节的，让自己放松下来，或者白天多运动，让自己累一点，也有助于睡眠的；同时积极服用健脾安神丸等调理

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