右脚脚踝习惯性扭伤，现在想做恢复训练

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

邢中林　主任医师　外科-普通外科

山东冠县中医院

咨询范围：肝胆、两腺、各种外伤...详情>>

病情分析：你好；这种情况一般没有特效的办法，只能逐渐的活动锻炼，不能过早过度训练导致复发。平时外用硫酸镁热敷改善循环减轻症状。

追问： 每天运动完要不要冷敷？运动完有涨涨的感觉，冷敷比较舒服。

回复： 可以的。