49caed157b11 女 22岁
每天饮食都很注意的，经常吃有助于肠道蠕动的食物，可是还是不能每天一次，原来便秘更严重的，四五天一次，现在稍微好点，可是有什么方法能正常些，一天一次啊？
病情分析：你好,谢谢你的咨询，便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
