促进身体长高的方法有哪些？最有效的那些方

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

骆姨清　主任医师　妇产科-妇产科综合

妙皇卫生院

咨询范围：妇产科常见病...详情>>

病情分析：你好，饮食上要注意加强营养，多吃高蛋白质食物及高钙食物，如肉类、鸡蛋、豆类、牛奶、骨头汤等，锻炼上也可以长高，如跳高、打球、跑步、游泳等。

追问： 不受遗传基因的影响突破极限的办法有哪些

回复： 这是这两种方法

追问： 还有没有哪些

回复： 还有就是用激素，这个比较高端，可以到大医院看看。

追问： 用激素会致癌吗？

追问： 有没有什么用后用前需要注意的啊

回复： 有这个副作用，不过，控制好药量，不是长时间用应该没事

追问： 那有没有别的特别安全有效的增高办法

回复： 安全效的，就是加强营养，多运动