60a3e1858e31 女 20岁
您好,我有轻微的癫痫,一年一次的那种,我得这个病3年了,从来没有像这样不安,惊恐过,我现在特别害怕,心理特别紧张,就怕犯病,晚上睡觉也不踏实,特别难入睡,睡着了也就一个来小时就又醒了,再入睡又很难,使劲睡还会头疼,,,,我现在怎么办,就怕去哪路上犯病,去医院说现在病还很轻,不用吃药,自己注意,本想早上通过脑跑锻炼身体的,可是有的医生说不让,我现在特别害怕特别不安,只要闲下来脑子里就会出现犯病的场景,特别害怕,,,,我现在不知道怎么办,请您一定要帮帮我,我现在这样更容易犯病,睡眠也不好,也不踏实,,,,