饮食咨询一下有关医生

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，薏米红豆粥的食材不止有薏米红豆的，还有辅料：枣（干）。其功效：1.清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；2.薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；3.红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；4.大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。

追问： 这么说身体不好常吃药的人都可以食用这个粥了

回复： 薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃；不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。而且薏米性味寒凉，体寒或月经期间是不是食用的。

追问： 那一天的量最好是多少，什么样的体质属于体寒呢

回复： 没有严格的量的限制的，可以视自己的实际情况吃，一般每天吃一碗就行了。体寒分为轻度、中度、重度。轻度体寒症状：1、怕冷，手脚冰凉2、容易感冒感冒恢复期长3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感4、面色暗淡，无血色5、易疲劳，关节部位易酸痛6、睡眠质量差，睡眠浅。符合以上3项即可视为轻度体寒。中度体寒症状：1、口腔内易发炎，易长口疮2、容易便秘、经常觉得肚子涨3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少4、皮肤干燥易干裂5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差6、爱吃水果、冰激凌等冷食。符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。重度体寒症状：1、尿频尿液不易排出2、下半身水肿严重3、睡一夜手脚都仍冰冷4、起床时手脚发麻5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神6、经常感到胃胀气。符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。

追问： 好的，谢谢大夫耐心解答

回复： 不客气，祝你健康！