328d663c80ac 男 22岁
我吧就是心理不够强大，遇到点挫折就会退缩逃避现实，结果导致了我本来就内向的性格更内向了，最严重的是与人交流的问题，基本上一有人主动跟我说话就立马神经紧绷，脑子一片空白，也不会说话了，这个我觉得影响到我正常生活了，精神总是莫明其妙的紧张，也有失眠症状，现在每天说话的字数我用双手都数得过来，整个人一天之中都是紧张焦虑的状态，求助医生引导我回到正常人的状态，帮我找回自信心，并且永远的保持下去，其实我是很想说话的，可就是不知道这么说，怎么聊，不懂该说什么以怎样的方式说话我知道我不该逃避现实的 导致问题越来越严重，医生告诉我该怎么办
