370c93789321 女 20岁
从今年开始发现减肥越来越难，三年前吃过一次左旋肉碱，吃了两三天左右就瘦了十几斤，还全身长红点脸上也长差点害我毁容…后来再也不敢吃减肥药了。今年比以前都要胖，食欲也没以前好，两三天才一次大号 ，本人一米六，116斤，上身一点也不胖，肉都长到腿上了，臀部也特别的肥，上下身完全不搭调。平时很少基本上不运动，上班也是天天坐着，回到家就睡觉，很多都说我长胖了，最近正在用一种排宿便的减肥贴，不知道对身体有没有什么害处，反正感觉也没什么效果…好苦恼啊！马上就要结婚了，该怎么办！
病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。 追问： 那这个减肥贴还能用吗？ 追问： 平时特别特别喜欢喝冰水，一天最少能喝一大水瓶的水，还很上火，我是水肿型，明明116斤的体重，看起来像130斤，一天上十几个小时的班，感觉根本没时间运动…哎！ 回复： 减肥贴没有作用的，不要使用 追问： 能不能给我介绍一下，什么样的减肥方式才最适合我呢 ？ 回复： 运动减肥加上饮食控制 追问： 我基本上没有时间运动，怎么办？ 回复： 可以晚上运动的 追问： 可是我本来食量就比较少… 回复： 多运动 追问： 哦，那个拔罐能减肥吗？ 追问： 会不会反弹？ 回复： 没什么作用 追问： 拔罐有什么作用呢？听说是祛湿气的，湿去是什么啊？ 回复： 没有减肥作用的
