怀孕中期的失眠。

张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：失眠有多长时间啦？ 睡眠环境能够的带很好地保证不？没有什么东西影响到你的睡眠吧？ 平时可以多吃一点维生素B含量高的食物，有助于安眠。 另外顺其自然，不要因为失眠而导致一到睡眠的时间就紧张害怕，反而导致失眠严重。