a9fbdacf35fa 男 16岁
医生好,是我,音乐专业的那位。从上初二开始我就经常注意力不集中,老是想东想西。现在呢,练琴也是,虽说我采纳了你的建议,但是一天基本就只有一个时段能集中注意力弹琴。弄数学也是,只要有三题不会做我就开始分神了。。不知道有什么小诀窍提高注意力呢?谢谢啦!
病情分析:嗯,其实啊,还是一个心态的问题,总体来说你的心沉不下来,有点浮躁,没关系,咱慢慢来,我还是那句话,循序渐进,不要急于求成,现在进行量的积累。现在假设咱能集中一个小时的时候弹琴,很好啊,五分钟五分钟的延长,慢慢调整到坚持一个小时五分钟,坚持三天,再延长五分钟的。就采取这种方式就可以的,当咱们做到了的时候,就好好奖励一下自己的! 追问: 恩,知道了。谢谢! 回复: bu ke qi de