007d2baba7d1 男 17岁
我每天晚上都慢跑40分钟左右，可是白天膝盖那就是酸酸的胀胀的，伸懒腰或者原地跳会舒服点，这是怎么回事，难道运动太多了还是缺钙，我每天早晚都喝高钙牛奶的，医生，怎么回事？
病情分析：你好，你这个考虑是运动导致的，不要跑那么久，多休息看看有没有缓解。 追问： 跑多久合适，不跑难受，有种21天效应 回复： 2–30分钟
