我的肚子和腿上的肉比较多。。尤其是肚子。。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：你好，建议你每天跑步60––50分钟，晚饭一定要少吃主食，适当吃新鲜的果蔬，

追问： 谢谢您

追问： 不好意思，医生，我还要问一下，如果我不跑步还有别的办法嘛？我怕长肌肉。。麻烦您了

回复： 快走

追问： 快速的走路？