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在家原地跑跑快点是不是比跑慢点更减肥？

bc9abc7b0599　女　 21岁　

在家原地跑是跑的快出的汗越多越减肥？还是就慢慢跑微微出汗更减肥？跑的时候可以开空调或者电扇吗？

标签：减肥出汗

湖北省武汉市　 2013-08-19 21:24:28　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 单爽　主任医师　妇产科-妇科; 保定市中医院; 咨询范围：擅长妇科疾病，以及功能科，化验，B超。擅长妇科疾病，以及功能科，化验，B超。 ...详情>>

病情分析：慢慢跑就可以的，可以开的，注意饮食的清淡，不要吃辛辣油腻的食物，多喝水、

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