医生，！我想问一下怎么才能有效的减肥啊？

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李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况，目前来说最好的减肥方式就是运动减肥加控制饮食，还有就是一定要坚持

追问： 请问该做什么样的运动呢？

回复： 比如跑步打羽毛球