7c31ea57da1d 女 16岁
我是一个贫血的人,我不知道该吃什麽东西,来补血,并且这几天头晕的很厉害,我该怎么办??
病情分析:单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善,缺铁性贫血可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。