怎样合理的减肥

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戴西敢　主任医师　其他科室-全科

南昌大学第四附属医院

咨询范围：擅长内科常见疾病如慢性支气管炎、胃十二指肠溃疡等的治疗，对泌尿系结石的体外碎石治疗有一定经验。...详情>>

病情分析：我今年16岁180斤了，怎么样能及安全又快和有效的减肥方法，吃减肥药可以吗

回复： 您好： 健康减肥的方法从来都不是快速的，没有捷径可走。药物减肥不提倡不推荐，有害身体健康，严重者因此而丢失性命。建议您主要通过合理节食及加强运动的方法，长期坚持，定可达到良好的减肥效果，且不会反跳。也可阶段时配合中医推拿或针灸减肥。

追问： 那个左旋肉碱可以吃嘛，有一次我问药店的医生，他们说我可以吃左旋肉碱，这个可以吃嘛，