健康减肥方法，怎么减肥，比较快，24岁，平

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，健康减肥还是要加强体育锻炼，不要长期久坐，例如跑步，跳绳，摇呼啦圈，做仰卧起坐等，多吃果蔬，控制高脂肪高热量食物摄入，必要时可以做针灸减肥啊