每天睡到4点样子，就会自动醒，有一个月左右

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：病情分析：主要是你之前可能有一天是4点睡醒的，所以之后生物钟就紊乱的，或者是你这个时间点有自己的安排的，所以是会比较警觉的 意见建议：清楚的了解自己的生活工作状态如果是太闲了也会睡不着需要懂得如何释放生活工作压力。和你之前的生活作息有关系的