比如睡觉前吃巧克力牛奶好不好，还有哪些东西

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房传军　主任医师　其他科室-急诊科

临沂市人民医院

咨询范围：中医理疗，按摩针灸，急救...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你说的情况，平时要养成好的生活习惯 意见建议：睡眠不要吃巧克力，避免失眠，要在饭后喝牛奶，祝健康