吃什么能增强孩子的抵抗力

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：病情分析：你好，一般通过食补可以增强孩子抵抗力。而且注意辅食的多元化。 意见建议：能加强免疫力的食物：新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。除了饮食外，还要注意多睡眠，因为在睡眠中，可以提高免疫力的。

追问： 可是我家宝宝不吃等于是空话啊

追问： 有没实际点的话啊医生

回复： 辅食的添加需要循序渐进的，而且需要一定的强迫性，如果你狠不下心的话，说的再实际，对于你来说也是空话。譬如打胡萝卜汁，第一次喝一小口，如果适应逐步添加。如果总是惯着孩子，孩子总是不吃辅食的。