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- 马占欣 医师 普通内科
- 河北隆尧友谊医院
- 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>
病情分析：病情分析：你好，减肥期间多吃果蔬是比较好的，即营养又减肥啊，当然多吃小米粥也是比较好的
意见建议：控制高脂肪高热量食物摄入，可经常使用荷叶泡水喝，减肥效果不错啊
追问：
谢谢啊 什么叫卡路里呀？热量就是营养表的能量吗？
回复：
是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上的国际标准的能量单位是焦耳。通过加速消耗卡路里，达到减肥的效果。
