人老了之后都有一个通病，那就是失眠，我每天晚上很晚才能睡着，早上很早的就醒了，白天总感觉昏昏沉沉的，提不起劲来，上次女儿回家，得知了我的情况后把我带到了医院看病，我说不过她，只好去了医院，在医院是万医生给我看的病，他告诉我说失眠时好多老年人的通病，治疗主要就是要有良好的心态，晚上不要有太大的压力，他给我开了一些安神的药物，回家我按时吃药，才吃药三天就有了起色，晚上能睡着了，坚持用药了10天左右，我晚上的睡眠恢复到了年轻的时候，能睡着不知道有多开心，在这里感谢万医生！潴他身体健康！

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刚刚高中毕业考上了上海的一所知名大学，按道理说应该是一件很让人高兴的事情，但是，不知道为什么，我在刚来学校两个月之后，总是失眠，在经过了一个又一个无眠的夜晚之后，我感觉自己的精力已经不能支撑了，同学陪我来到了上海市精神卫生中心（总部），在这里，万大夫帮助我度过了心理上的难关，终于摆脱了失眠的困扰。万大夫给我做完检查之后说，其实我的失眠的根源在于自己的心态没有把握好，刚到知名大学，看到强手如林现状，自己内心的落差感太大了，但是这种无形的压力没有得到很好的释放，自己跟自己较劲，感觉憋屈，焦虑，最后就不断的失眠，把自己弄的很痛苦。他给我适当的开了一些促进睡眠的药，同时给我进行了几次心理辅导，并且告诉我说，不要盲目的去和别人进行比较，做最好的自己才是最重要的。现在我的睡眠质量很好，而且在学习和大学的生活中找到了很好的平衡点，感觉自己的日子过得很充实，真是太感激万大夫了。

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