我是一名班主任老师，由于班里学生多，我每天上班都要扯着嗓子喊，长期下来，我得了慢性咽炎。今年开始，我一天要上四节课，一天下来，嗓子就像冒火一样，每天不是嘴里含着含片，就是捧着一大瓶胖大海。前段时间，我觉得自己的嗓子问题越来越大了，主要是声音改变了，以前我的声音很响亮，现在变得嘶哑、低沉，怎么喊也喊不响，喉咙也痛得不行。听说我得了慢性咽炎，一位同事向我介绍了广州医学院第三附属医院的陈艳玲医生，说他治疗咽炎有一套。我上网查了陈医生的门诊是星期二和星期五，所以我就趁星期五上完课去找她。陈医生见了我之后，叫我张开嘴巴，帮我仔细看了一下咽喉之后，建议我第二天去做一个喉镜检查。陈医生告诉我，喉镜检查比较难受，让我早让不要吃东西，做好准备。第二天，陈医生带我到了检查室进行检查。我躺在检查床上，当喉镜伸进喉咙时，感到很恶心，呕吐了好几次。陈医生一边安慰我，一边说很快就好。在陈医生的安慰下，我坚持下来了。果然，检查很快就好了，陈医生告诉我我的声带边缘有一个半透明、淡黄白色或粉红色的肿物，应该是声带息肉。我问陈医生这个病要怎么治疗，他跟我说最最彻底的治疗就是手术。非常幸运的是，那次看病正好在暑假前夕，我就跟陈医生预约了手术。就这样，在陈医生的安排下，我很快接受了声带息肉去除手术。陈医生给我局部麻醉之后，用喉镜直接进行息肉切除手术。由于我年轻，身体好，术后恢复得很快。趁着暑假，我休息了两个月，现在又回到了教学岗位上。不过，陈医生告诫我，教师说话多，用嗓过度，声带得不到休息，特别容易造成慢性咽炎、声带息肉，所以以后一定要纠正不良的发音习惯，否则容易复发。陈医生告诉了我很多科学用嗓的方法，首先就是修正讲话的方式，由胸式呼吸改为腹式呼吸。其次，讲课中注意声量，千万不能太大声或急切地说话。此外，还要常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。现在，我严格按照陈医生的嘱咐来做，目前为止嗓子恢复情况还是不错的。万分感谢陈医生，治好了我的声带息肉。

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