张梅奎医生,谢谢您治好了我的失眠,如果不是您,也许我不能取得高考的胜利,如果不是您,也许我还在晚上辗转反侧无法入眠。就在高考前一个学期吧,不知道是因为紧张还是因为什么,晚上我经常睡不着,数绵羊也没用,越数越清醒,老师建议说睡前喝一杯牛奶,但是效果不佳,失眠影响了第二天的学习,这样就给我的心里加了一点压力,然后睡觉奥的时候老是想怎么还不睡啊,怎么还是不睡啊•••可是越想越睡不着,每天基本上都在一两点才睡着,而且似乎是半睡半醒。就这样持续了很久,眼看高考就要来了,心里着急啊。爸爸就说去看看医生,但是我觉得这是自己的心理原因看医生不会有用吧,但是还是去了。给我看病的就是张梅奎医生,他了解了情况之后,建议我平时不要那么紧张,用平常心看待高考,然后给我开一些药作为辅助,最主要还是自己的调节,睡前可以听一些轻音乐,我停了医生的话,之后的几个星期,睡眠状况果然改善了,听着音乐并不行我以前想的那样浪费时间,音乐把我带入轻松的环境,发哦你给我可以好好放松,慢慢的忘记了自己失眠,这样也就慢慢睡着了,真是奇迹啊!张医生的药我也坚持吃,感觉很不错。之后我总是听着音乐入眠,我的心得到了平静。白天也有精神上课了,之后的高考,考得不错,这完全要谢谢张医生,谢谢!!
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