民以食为天。人是铁是，饭是钢。这句话好经典啊。句句在理啊。人的日常饮食是非常重要的。我每天都有规律的饮食着。可是，近来便秘这个问题让我好似头痛啊。每天要隔个几天才大便一次。而且上的时候还特别的难受。这个问题一直干扰着我。我自己也是左又想也想不出个所以然来。后来，我跟同学说起了这件。同学就跟我讲了相关方面的知识，但是同学还是欠我到医生去看看，咨询下医生，在医生的指导下去恢复会有效也更快些。要不然，便秘也好难受。所以我听取了同学的意见。后来，我们来到了了首都医科大学附属北京中医医院。在导诊的介绍下，我们了解到了王宝光医生。王医生是首都医科大学附属北京中医医院肛肠科的主任医师。王医生最擅长的就是痔瘘，便秘了。后来，我们来到了王医生的办公室。王医生见到我们态度非常的好。面带着微笑，言语特别地温和，表情看起来特别有亲和力。后来我就把我近来的心头病告诉给了王医生听。王医生听完就反问了我一些问题，问我是平时是不是经常吃些上火的，比如烧烤，油炸等？问我是不是喝水，吃水果比较少，最近心情怎么样？我煅炼身体怎么样？这些还真是让我感到不好意思地回答了。确实啊，烧烤我经常吃，最近心情压力大，喝的水也比较少。后来，王医生告诉我说，这些都是导致我便秘的原因。后来，王医生又安慰我说，不过不要担心，放松心情才是最重要的。其次就是要改善我的饮食，烧烤这些天不要吃，辛辣的也不要吃。以后也要少吃。要多喝水，多吃水果，多煅炼钢身体，保持心情放松愉快。日常生活中要多吃些凉的东西，这样可以降体力的火气。说了好多关于日常恢复的，便秘是由于日常生活中引起就要从日常生活中去改善。后来，王医生给我开了些药，有一清颗粒，清肺抑火丸等。后来，回去后我照着王医生说的去吃药，去改善我的饮食，没过多久，我的便秘就痊愈了。今后，在我改善饮食后，我就没有犯过便秘了。这还是归功于王医生啊。王医生谢谢您。

尊敬的王宝光医生您好，我父亲今年60了，因为身体的衰老和饮食的不合理患了便秘，经常需要我们帮助才能顺利的排便，但是经过了王宝光医生的治疗后，我父亲的便秘有了很大的好转，从刚开始需要润滑剂的使用才能排便到现在完全可以顺利排便，父亲看见自己一天天的好起来也很高兴，叫我们务必好好的谢谢王宝光医生您。 我父亲爱吃肉，平时很少的吃菜，再加上肠胃本来就不是很好，消化功能跟不上，还总是吃那么多的东西，我们给他说他都不爱听，最后终于知道自己不对了，一把年纪的人了还越来越像小孩了，终于有一天我发现父亲脸上出了很多小痘痘，按理说这么大岁数了，不该是长痘痘的时候啊，于是我问父亲最近气色不太好，身体感觉如何，父亲说最近有点便秘，大便的时候感觉肛门很痛，还在座便器上坐半天排布出来一点，而且必须是刻意的叫自己去厕所才能排便，否则都没有排便的感觉，我听了后很担心，老人便秘是挺常见，但是很愁人，所以务必将这个问题赶紧解决了。 随后我打听到首都医科大学附属北京中医医院肛肠科的王宝光医生很擅长治疗便秘，所以我就和父亲商量好了去那里看看，父亲同意了，第二天我们便慕名而去了，到了医院后顺利的挂了王宝光医生的号，等轮到我们进去看病的时候王宝光医生看见是为年纪大的患者，便赶忙起身来搀扶我父亲，这是我第一次见的，接着王宝光医生问我父亲哪里不舒服，我就把父亲便秘的症状告诉了王宝光医生，王宝光医生医生听后说是典型的便秘症状，但是发现的比较早，还算比较好治，需要一些药物治疗，再搭配饮食治疗，当听说父亲不爱吃菜的时候王宝光医生专门跟父亲好好的说了一会，告诉父亲不吃菜对老年人会有多么的危险，劝说父亲改善饮食，最终说动了我父亲。这一点我也是很感谢王宝光医生的帮助。 最后王宝光医生给我父亲开了些药，主要是轻度的泻药还有润滑用的，又给父亲推荐了一套食谱，说如果能坚持2个月左右肯定能见效，然后我们开了药就回去了，王宝光医生还给我留下了他的电话，叫我有问题一定打电话给他，回去后我就给父亲按时服用药物，上厕所时候给父亲用润滑的药，平日里就多给父亲吃蔬菜，增强他的肠胃蠕动，就这样坚持了2个月，终于见效了，父亲可以自己上厕所了，不需要我们帮助了，在过了段时间久连润滑和药物都不需要了，可以顺畅的排便了，脸上因为毒素沉积起的痘痘也没了，父亲很高兴自己能恢复，还说这一切都是王宝光医生的功劳，如果没有王宝光医生的帮助，父亲肯定还不知道要煎熬到什么时候，王宝光医生医术高明，态度和蔼，是人民的好医生，我推荐王宝光医生，因为我信任他。

王宝光医生,您好。谢谢您治好了我的便秘。谢谢您的一番话让我受益匪浅受益终身。那是两个月前的事情了，那段时间由于饮食不注意吃了很多上火、辛辣的东西，过后也没注意降火，这样长时间的积累就积累出病了。那时候我我一直感觉肚子不舒服，胀胀的，而且每次上厕所都非常辛苦，但是没东西排泄出来。而且肚子经常一阵阵地疼。一开始我没太在意，但是几天过去了我就意识到了我是不是因为上火而便秘了？然后我就给自己吃了很多凉的东西，凉药、凉茶、凉草。只要我能想到的降火的东西几乎都吃尽了，可是没有效果就算了还越来越严重，我怀疑我是不是因为上火导致的便秘，有点慌了。没办法，只能上医院了。我来到首都医科大学附属北京中医医院，在咨询后我来到了肛肠科，当时王宝光医生正在值班。我跟他说了我的情况，问他我到底是什么毛病，如果是便秘为什么我吃了降火的都不管用呢？王医生告诉我说，我是因为上火引起的便秘，吃了凉药不管用是因为太严重了，我吃的药药效太轻起不了效果，或者效果轻微我感觉不到而已。说给我打两针，然后给我开些药回去服用就差不多了。于是便给我开药了。他建议我像我这样怕上火的人平时饮食要注意，少吃些上火的食物，吃了也要注意降火，其实就算没有吃上火的东西，平时也要注意给自己降火，别把小毛病弄出大麻烦来了。告诉我上火的话身体会有很多信号的，要多留心。还说，那些凉茶、普通凉药之类的治不了严重的上火便秘的毛病，只能治治轻微的，如果情况严重还是要上医院的，当然，最好不要等严重了才引起注意。你们年轻人在生活当中一定要注意细节，不然落下病根等老了就有罪受了。记住病从口入并且要做到忌口。在医院打完针后回家我服了王医生开的药，第一次效果级已经出来了，我的肚子慢慢地不再特别难受了，第二次吃下药后我已经逐渐的上厕所不再那么辛苦了。就这样一步一步的两天过去我的便秘解决。病好了我心情自然好。这趟上医院花的钱并不多，而且病也好了，我觉得很值得，也很感谢王医生。其实，王医生治好了我的病是其次，最重要的是他给我的建议和意见，让我在今后在照顾自己的时候能更加明确，让我明白爱惜自己的身体要在平时的点滴做起，教会我这样的道理对我来说是千金难买的。我会牢牢记住王医生的话，真正明白听君一席话，胜读十年书这句话了。从那次以后，我很注意这方面的忌口，平时也注意观察自己身体的信号，只要已发现有点上火我就先遏止住了，所以就再也没有因为这样的问题上医院了。再次谢谢王医生。

尊敬的王宝光医生，不知道您还记得我么？我是才在你那里就诊过的患者，我叫杨光，前些日子因为便秘到您那里就诊，您给我诊断后开了些药叫我回去吃，效果很好，谢谢王宝光医生您的治疗。 前段时间和朋友聚会比较多，每天大鱼大肉的吃，很少吃蔬菜，我知道这不好，但是为了朋友开心就这么吃了，一段时间下来之后体重长了不少，而且自从那段时间后我的饭量锐减，每天都不爱吃东西，而且很久不排便，面色也很差，每次都是有排便的意识，但是我到了厕所后感觉又慢慢的消失了，蹲半天一点都解不出来，到后来就是感觉排便很困难，因为大便长时间不解，十分的坚硬，我想解也解不出来了，排便时候感觉肛门疼痛感很强烈，这一来解大手都成了问题。解不出来大便感觉肚子沉沉的，还有下坠的感觉，别提多难受了，毒素一天天的沉积，我的脸上长出了疙瘩，脸色也不好看。朋友看见我很憔悴的样子都问我怎么了，我也不好意思说，只好说是这几天没有休息好。 我一寻思，这天天扛着也不是个事儿啊，还得去找医生看看才行啊，于是我去了首都医科大学附属北京中医医院，当时挂了肛肠科王宝光的号，第一次见到王宝光医生时候我面色就很差，王宝光医生对我说话时候语气很温和，而且他人看起来很面善，很有亲切感，瞬间就打消了我不好意思的想法，把自己的病情告诉了王宝光医生，我问王宝光医生说这因该就是便秘吧，王宝光医生又用手在我的腹部按了按，问我有没有胀的感觉，我说有，还有肚子下坠的感觉呢，随后王宝光医生点点头说我是患了便秘。我问王宝光医生怎么治疗，王宝光医生说有一般治疗和药物治疗2种方法，既然我感觉到肚子很胀，应该便秘的程度比较严重，建议我药物治疗和一般治疗结合起来，药物治疗就是交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药；一般治疗就是多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。我听后给王宝光医生说前些日子我总是吃肉，很少吃菜什么的，是不是有影响，王宝光医生说是的，告诉我一定要多吃蔬菜才好，我一下感觉很后悔，当时要是不那样也许就不会酿成如今的大祸了。 王宝光医生看出了我的心思，对我说后悔也不好使，还是准备好积极的治疗吧，然后给我开了点药，主要是泻药，很轻度的，并且推荐给我些有助于肠道蠕动的蔬菜，都是富含膳食纤维的，还要我多喝水，多运动。听了王宝光医生的话后我受益匪浅，回家后我严格按照王宝光医生所说的计量用药，吃的食物也全换样了，一色的蔬菜，绿油油的一桌子，还别说真的有效果，第二天就有排便的感觉了，我自己又买了点开塞露配合使用，最后艰难的完成了一次排便，第一次成功了，而且不像以前那么疼了，这使我信心倍增，决定继续用药。就这样持续了2周左右，我的症状逐渐缓解了，3周左右就完全好了，我排便顺畅了，而且脸上也有了光泽，肚子不胀了，舒服的我又可以好好工作了。 现在我每天早上起来第一件事就是上厕所，已经成了习惯，这是个不错的习惯呢，多亏了王宝光医生的治疗和指导，才能有我的今天，王宝光医生重新给了我正常有规律的生活，王宝光医生医术高明，对病人体贴负责，是个好医生，而且是我的恩人呢，愿我的恩人能够工作顺利，身体健康。

最近喜欢上了面食，所以几乎一日三餐都是靠吃面度过，开始还是觉得很不错，但是渐渐地，我发现了一个严重的问题，由于我是南方人，平时海鲜什么的吃的多吗，突然一下子吃这么多面还真是不适应，因为上厕所的时候有了困难，肚子很僵，很难受，可是到了卫生间还是一无所获，真是急死我了，于是我就决定去首都医科大学附属北京中医医院看看。我挂号的医生名叫王宝光，是个很面善的医生，现在医生的水平都是差不多的，关键还是在一个态度。幸运的是，王医生真的是一个很好说话的医生，在和我聊病情的时候总是面带微笑，每个病人看到这样的医生心理总是会舒服很多。我一五一十的和他讲了我的情况，他也很认真的做着笔记。最后根据他这么多年的行医经验，他2说我就是普通的便秘而已，不用多担心。于是就给我配了几天的药，要我回去先试试看，要记得多喝点水，吃点容易消化的东西，别再给肠胃过多的压力。我于是就谢别了王医生，领了药回家试试。再接下去的一个礼拜里，我根据王医生的建议一步一步来，吃饭的时候也尽量避免一些难消化的食物，饮水的次数也多了，渐渐的我也感到肚子有点舒服了，终于可以睡个好觉了。我在这里要特别感谢王医生给我的帮助，是您解决了我的燃眉之急，现在我真是一身轻松，功劳都是您的，祝您工作顺利，身体健康。