自己从小就喜爱吃辣，每顿都要有辣椒，再加上生活作息不怎么规律，后来就有了便秘，前几年的时候每天吃吃香蕉什么的还是可以对付便秘的，现在不管吃多少都似乎没什么作用了，大多数时候都一个星期上一次厕所，每次都要蹲上个半天，完了之后又特别的难受，脸色也是蜡黄蜡黄的，有时候严重还会有小疙瘩出现，后来就到了这家医院给看看，希望有点作用的，结果好的出乎我的意料，这家医院环境不错，一生的推拿手法也很不错，服务到位吧，也就几天下来便秘的情况真的好了许多了，我相信通过医生的推拿，便秘的情况会完全的好的。

不知道是不是天气干燥的原因还是压力太大，最近排便老是有点困难，几天也不会上一次大的，但是肚子感觉好胀，好难受。而且排出来的大便很干燥，好硬。以前我从没有出现这样的情况，从不会因为排便而烦恼，每天早上起床后就会很有规律的排便，根本没有出现现在这样的困难。我是一个不怎么注重饮食的人，或许跟这个有关吧。我一直是喜欢吃比较辣的，油炸之类的东西，而且到渴了才会意识到要喝水。我想应该是这些种种的原因导致我便秘吧，出现了这种情况，我就和我室友们说了，她们说多吃点香蕉会好的吧，于是我就买了好多香蕉吃也买了点治便秘的药。可是不见怎么好，只是比以前好了一点，还是好多天排一次，而且蹲得好痛苦。于是，我妈妈就带我来到了中国中医科学研究院广安门医院，来到周骥医师的办公室。周医师给我和妈妈端来水并耐心地问我症状。我说我生活规律不是很好，喝水比较少。便秘影响我的心情和我的生活，我就像找到倾诉的对象把便秘的痛苦一下全说完了。周医师听后，笑着对我说不要担心，只要平时多注意休息，把生活作息时间规划好，尽量早点睡觉保证充足的睡眠。平时不要吃得太油腻太辣，最好少吃那些容易上火的东西。每天保证起来就喝杯开水，多喝水保证体内水份，同时多吃水果。并给我开了点药回去吃。回去吃了周医师开的药并按他说的，我很快脱离了便秘的痛苦，通便很规律了也很通畅了。感谢周医师，谢谢你！