这个城市的生活压力很大，工作，加薪，人事变动，家庭等等。自从家里贷款买房以后，我们的生活简直就是捉襟见肘了。我们小俩口每个月除了正常开销，其他的钱都贡献给银行还贷了。简直就是零存款。前段时间父亲手术住院。还是跟朋友借钱。简直就是欠了一堆债。想到公司可能的人事变动，甚至我可能因此失业，想到现在每个月都零存款。我每天都失眠，还经常做噩梦。莫名的感到恐惧。丈夫说我怎么半夜躲在墙角抱成团。后来我经常感觉头晕，胸闷。觉得自己是因为压力太大，但是有说不出具体在恐惧什么。就暂且把这种症状归结为没有好好休息吧。所以想利用长假好好休息下。可是长假期间，我的恐慌没有减少一点，躺下想好好休息 ，却怎么也睡不着。总是坐立不安的。丈夫说我是有焦虑症，跟他在网上查的焦虑症的症状很像，叫我跟他去医院检查下。我们来到中山医院，神经内科接待我们的是郑医生。我告诉郑医生我的症状，失眠头晕胸闷还经常尿急。昨天中午还突然头很痛。这样的症状已经严重影响到我的工作了。而且持续很长时间了。郑医生微笑的跟我说“来，你先深呼吸。”我跟着深呼吸了下。觉得轻松了很多啊。然后她慢慢的用很温和的声音开始询问我的工作，生活，家庭还有我担心的事情。那天我们谈了好多好多，我好像遇到一个多年不见的老朋友一样，郑医生都很认真的听着。郑医生还询问了我有无病史。郑医生叫我要经常过去跟她谈话，还告诉丈夫家人要多关心我。郑医生给我开了些抗焦虑的药物一日三次。郑医生告诉我要懂得控制情绪和自我调节。药物是辅助，主要是靠我自己的心理调节。回来的这段时间我明显睡的比以前好了。睡眠开始正常，整个人精神也不一样，不会一直感觉头晕。很谢谢你，郑医生。你那么温和的开导我。安慰我。听完你的话，我也觉得自己对生活太过焦虑了。你说的嘛，船到桥头自然直，要乐观点。郑医生，我会乐观积极的面对生活的。谢谢你。

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