我今年37岁，是机关公务员，我们工作很辛苦。两个月前，我的腿很痛，为了治疗，我咨询了一个患者，也是我的一个亲属。他告诉我第四军医大学唐都医院中医科的赵宁侠医生擅长：中医、针灸的治疗，效果很好。趁着单位不忙，我请了假，于是我找到赵宁侠医生。第一次见到赵宁侠医生，给我的感觉是平易近人、诚恳。进入诊疗室，我坐下以后，我把自己的情况都说了出来。赵宁侠医生给我认真检查后，说道：“你的腿痛，属于血液循环不好，针灸配合吃药对于你的病情很适合，效果很好，还要注意休息。”随后，赵宁侠医生给我开了一些药，还有针灸疗法。那次诊疗过程很有愉快，我也很欣赏赵宁侠医生。在经过赵宁侠医生精湛医术治疗下，过了一些日子，我感觉真的很见效啊，疼痛明显好转了，不影响我工作和生活。“谢谢赵宁侠医生，祝愿您心想事成！”

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赵医生，不知道您还就不记得我了，我就是在一个月前在您那里就诊过的一位患者，当时我患的是风湿病，想想当时真的是有您在，否则我都不知道我的病什么时候才能被发现，更加的不知道什么时候才能被治好，想当初，我就是感觉我的的手指、手腕肿胀、握拳费力，那时候我就以为是我的工作过于劳累了呢，酒没有过多的在乎，后来我就感觉我的情况越来越不对了，那些情况也更加的严重了，就在这种情况下，我就在家人 建议下，来到了第四军医大学唐都医院，并且在医院护士的带领下，我找到了赵宁侠医生，赵医生真的是一位好医生，见到赵医生以后，我就把我的情况跟赵医生说了一下，后来找到医生就看了一下我的手指，然后赵医生就很确定的说我这是患了风湿病了，后来我就询问赵医生我的病该怎么样才能治愈呢？赵医生就建议我用中医的方法，那就是针灸，我就听从了赵医生的建议，就在赵医生那里连续的针灸了半个月的时间，果然我以前的那些症状就没有了，我真的是很高兴呢，后来，就在我的针灸已经结束的时候，赵医生就跟我说了一下我回去后该注意的地方，赵医生告诉我，要时常的保持精神愉快啊，他说疾病的发生与人的精神状态有密切关系，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情的内伤是发病的重要因素，节情内伤多由阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，易使外邪侵入发病。另外还要坚持经常锻炼。“生命在于运动”说明经常注意身体锻炼才能健康，才能提高御邪能力，锻炼的方法很多，诸如：散步、慢跑、练气功、做体操、打太极拳、做自我按摩等。还有就是要防范风寒湿邪 ，风寒湿邪是风湿病的发病原因，所以在日常生活中要避免受风寒湿邪的侵害。不能在潮湿的地方久留，不能席地而坐，更不能卧地大睡；不能在风口处贪一时凉爽受风，不能长年受寒，更不能汗后当风，总之感觉受风寒湿邪易于成疾，受累一世，终身遗憾。最后就是要合理调配营养 “要营养丰富，身体就会健康”这句话并不全面也不可取，人体需要各种元素和营养物质，不是吃的好，营养好就身体好，而要调配合理，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、蔬菜、五谷杂粮、豆制品的食用，必须按年龄、性别、身体状况和身体需要，合理调配为原则。 就这样我就回去了，回去后我就一直是按照赵医生说的饿做的，我的风湿病真的是一直都没有复发过，我真的是很感谢赵医生，在这里我谢谢您！

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