因为最近要评职称，我对自己不是很有信心，虽然我有很丰富的经验，各个方面也很优秀，但是我就是总担心万一评不上怎么办呢？感觉压力大的很，晚上总是失眠，睡不好觉，有时候还总是做噩梦，半夜醒来，惊得一头的冷汗。休息不好，就没有精神，上班时也常感觉力不从心了。也想睡个好觉，可是总感觉困难的很，晚上有时候感觉困了，就上床准备睡觉了，可是又一点睡意也没有了。总是这样可不行，一定要想办法解决啊。这应该是我心理的因素造成的。我听说鞍山市康宁医院有个心理科室很不错，我就去那里咨询了一下。鞍山市康宁医院的心理科有二十几年的历史了，我通过医院大厅的介绍得知，医院有先进的仪器，还有心理方面的专家，治疗心理问题是很有名的，这样我就放心了，希望我的问题在这里可以得到解决啊。一个中年的医生接待了我，他用很轻松的语气和我聊天，问我一些平时的生活习惯和工作上的一些问题，整个谈话过程很轻松和融洽。我一点也没有感觉到自己是在看病。最后医生对我说，我是因为压力大的原因，他给我开了一点缓解情绪的药，并告诉了我几种缓解压力，释放情绪的小方法。经过这次的咨询，加上合适的治疗方法，我很快又能睡个好觉了。鞍山市康宁医院真是我们的心理专家！

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这个医院没去过，听说是一家精神病医院，应该对这种疾病治疗有一定的方法吧。