我发现最近失眠的人特别的多，我们办公室现在的情况就是白天大家来工作的时候都会显得很疲惫，虽然是早上但是我们还是打不起精神，我最近就失眠特别的厉害，我和同事交谈之后发现，现在失眠实在是太普遍了，他们也有这种经历，我本来是想等都周末的时候就可以好好的休息了，但是我听完同事的建议后，我还是决定及时去一趟医院比较好，我觉得就我这样的精神状态都坚持不到周末了。来到成都市武侯区人民医院，医生看到我的时候就对我说，是不是最近都没有休息好，两个眼睛看起来都没有神，我给医生说了我最近失眠的情况，以及我用过的治疗失眠的方法，我还告诉了医生我们办公室的情况，医生告诉我，我这是由于压力太大的原因造成的，医生还说现在的年轻人就是这样，面对一点压力就不行了，其实只有调整了心态就好了，虽然说是这么说但是做起来却很难，医生也考虑到了我的实际情况，医生告诉我，现在让我一下子放松也是不可能的，所以医生就先给我开了药，让我按时服用，这样我晚上睡眠的状态就能很快的改善，还有就是医生教了我如何抒发自己的压力，医生还告诉我可以在我睡觉的屋子里点点香之类的东西，这样做对睡眠也很好，我回家之后就照着医生的办法做了，我现在的感觉就是在晚上睡觉的时候觉得自己要比以前放松，别说医生教我的方法还真是有用。

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医生技术、医德都很好，护士服务也很好