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我一直都有每隔一段时间就服用点维生素B6,还有维生素C,维生素B2,毕竟单纯从食物里吸取还是不够的,这些是人体必备,而且对我们的皮肤也都是很有好出的。想B6它可以治疗贫血,脂溢性皮炎,唇角炎,唇干裂等,有时也用于日光性皮炎的辅助治疗,像很多综合维生素类的胶囊里我最看重的就是它维生素B6,B2的含量了。对于痤疮粉刺的皮肤也有改善作用,但要资讯医生,不能盲目乱服。否则弄巧成拙,物极必反,据说B6服用太多也有副作用的,还是小心为妙。
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