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  1.到当地的医疗诊所进行诊断和治疗

  2.应当对患者进行将解析病因,免得病人过虑

  3.注意用眼卫生和休息

  4每隔一段时间休息一下,如果你不能离开你的座位,那就靠在椅背上,闭上眼睛,放松,

  5在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事,做一些简便有效的伸展放松运动,在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源,这样你的眼睛不会太累

  6拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上,避免在光线不好的屋子里学习

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