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  1.每大早晨穿袜子前,用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓,待稍干,后穿上鞋袜,晚上睡觉前用温水洗脚,每天坚持必收显效。

       2.涂甘油或者润肤露等滋润足部皮肤。平时不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,补充维生素b族,注意保暖。饮食的均衡性很关键。

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