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  1、 调解紧张的情绪,和饮食不适有关,饮酒、辛辣等刺激性食物要避免。

  2、养成良好的生活习惯

  生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。

  3、胃肠功能有关,要强化胃肠功能,增强胃肠道抵抗力。

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