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编辑内容 平时宜少量多餐，餐后作膝胸位半小时，加强腹肌锻炼。肠道的疾病应注意合理的多运动促进身体的运化，也可以应中药的方法调养，可以用涩肠健脾利湿，软坚散结等方法调养，注意生活有规律，饮食清淡一些，合理的多运动一下，按时睡眠可以用药膳的方法。
平时宜少量多餐，餐后作膝胸位半小时，加强腹肌锻炼。肠道的疾病应注意合理的多运动促进身体的运化，也可以应中药的方法调养，可以用涩肠健脾利湿，软坚散结等方法调养，注意生活有规律，饮食清淡一些，合理的多运动一下，按时睡眠可以用药膳的方法。
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