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  吃一些排毒清热的食品,也吃一些含胶元蛋白多一些的食物。可以用热毛巾敷。平时多按摩,两手做摩擦的动作,只能慢慢条理。平时在饮食上面还需要注意避免吃过于油腻肥厚的食物的,注意避免抽烟喝酒,避免随便使用避孕药,适当增加活动量,控制饮食和减轻体重。

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