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  买些红枣和枸杞子,每天把七八颗红枣撕碎,去核,然后加上十几粒枸杞子,放在小保温瓶中,冲上开水,约泡半小时后,连同红枣、枸杞子一起服下。但要注意喝时起码要距进餐半小时以上。红枣是一种补气药物,具有补益中气的功效,因果肉微酸而刺激唾液腺大量分泌消化液,可促进人体的正常食欲,经常食之可明显提高消化功能。枸杞作为药材,在我国有悠久的历史。枸杞果实是补益治虚良药,历代“本草”对其功效都有过论述。可以看出,大枣和枸杞同用,对治疗体虚患者的胃纳差,是有科学依据的。

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