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  1、平时养成多饮水习惯(磁化水)

  2、少抽烟或不抽烟,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。

  3、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病

  4、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。

  5、、在平时生活工作中,不能经常使膀胱高度充盈,感觉的尿意即要去排尿,以减少尿液在膀胱存留 时间过长。

  6、注意劳逸结合,避免剧烈运动。

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