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  1、加强锻炼,增强机体抗病能力。

  2、预防便秘:

  (1)合理调配饮食:多食蔬菜、水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物。

  (2)养成定时排便的习惯:避免蹲厕时间过长。

  (3)选择正确治疗便秘的方法:若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。

  3、注意孕期保健。

  4、保持肛门周围清洁。

  5、其它:腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症,使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。

  总之,只要我们大家在日常生活从以上几个方面加以注意,就可有效预防痔疮的发生。对已患痔疮且有临床症状的患者,应作到及时诊治。

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