您的位置：120健康网 > 症状 > 睡眠时间倒错
症状首页 症状介绍 提问咨询 电话咨询 相关疾病 相关药品
编辑内容 除积极治疗外，还应加强锻炼增强体质，适应环境，心情舒畅，永远保持心理和生理健康。逐渐地改变自己的睡眠时间。每天可以提前十分钟睡觉，配合中药调理也是可以的，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药。并且要注意，生活起居要有规律。
除积极治疗外，还应加强锻炼增强体质，适应环境，心情舒畅，永远保持心理和生理健康。逐渐地改变自己的睡眠时间。每天可以提前十分钟睡觉，配合中药调理也是可以的，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药。并且要注意，生活起居要有规律。
全国医生在线为您解决健康问题，足不出户问医生:
就诊医生前的沟通，及就诊后的复诊，都可通过电话与医生本人联系
