1ec8e1b77117 女 24岁
本人没生完孩子前，不算多胖，现在胖的不行了，体检都查出了脂肪肝，所以必须要减肥了，希望各位医生费心了，给点意见如何减肥？在此谢过了
病情分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。 追问： 哦，谢谢了，我没服用什么药，可能是我太能吃了吧，吃减肥药可以有效果吗？ 回复： 效果还是一般的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! 追问： 嗯嗯，知道了谢谢陈医生 回复： 你好，祝你健康
