什么时候跑步最好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

柳红　主治医师　妇科

黑龙江中医药大学附属第二医院

咨询范围：月经不调、不孕症、早产、闭经、崩漏、白带过多，对各种难产也有一定的研究。 ...详情>>

病情分析：病情分析：您好，根据你的情况建议你每天早上快走一个小时，慢跑也可以，不会长小腿肌肉。

追问： 慢跑一个小时？

追问： 我半小时都坚持不下来

回复： 坚持，不然达不到减肥目的。