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睡眠不好,又长胖了,怎么回事?

f11d577b36a7    26岁 

最近每晚都是11点睡觉,半夜4点又会醒,醒了继续睡到早上7点,白天上班又打磕睡。好像又长胖了,该怎么办?

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广东省佛山市  2013-11-21 09:51:06 
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王化隆 主任医师 外科-普通外科
鞍山市中心医院
咨询范围:擅长前列腺疾病,性功能障碍,男女性病皮肤病的治疗,以及普通内外科的治疗。...详情>>

病情分析:病情分析:合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。 意见建议:建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。祝您健康

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