怎样快速减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你适当的减少饮食，加强运动，如跑步，跳绳等。

追问： 我身高170，吃什么有助于减肥

回复： 多吃蔬菜水果肉类，少吃淀粉含量高的食物。