690607a237db 女 20岁
我今年20岁,1米55,47公斤,三天纯吃苹果能减多少斤,会反弹吗?如果三天之后不吃那么多,应该不会反弹吧
病情分析:病情分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。 意见建议:早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太多是可以减肥阿。 追问: 能瘦多少斤啊,